ஜெம் மருத்துவமனையின் அங்கமான ஜெம் புற்றுநோய் மையம் இன்று தனது மார்பக ஆரோக்கிய சிகிச்சைகளுக்கான பிரத்தியேக மையத்தை திறந்து வைத்துள்ளது. இந்த புதிய மையம் மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் பிற மார்பக நோய்களைக் கண்டறிதல், சிகிச்சை அளித்தல் மற்றும்...
மனிதனுக்கு தனது வாழ்வில் தூக்கம் மிகவும் முக்கியமானது ஒரு நல்ல தூக்கத்தின் பரிசு விலைமதிப்பற்ற ஒன்றாகும். சுமார் ஒரு நாளைக்கு குறைஞ்சபட்சம் 7 மணி நேரமாவது தூங்குவது நம் உடலுக்கு நாம் வழங்கும் பரிசு. சுமார்...
நாம் பாட்டு கேட்பதற்கு பயன்படுத்தும் ஹெட் போன்களால் நம் காதுகளுக்கு அதிக ஆபத்து இருப்பதாக அதிர்ச்சி தகவல் அளித்துள்ளது. பல தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி நமக்கு நெருங்கிய நண்பனாக இருக்கிறது. அதிலும் பாடல் கேட்காமல் இருப்பவர்களை விறல்...
பெரும்பாலும் அனைவருடைய வாழ்க்கையில் நன்மை, தீமை இவை இரண்டும் இல்லாமல் வாழ்கை அமையாது எல்லோரும் சோதனைகளைத் தாண்டித்தான் அன்றாட வாழ்வை வாழ்ந்து வருகின்றனர். ஏழை, பணக்காரன் என்ற யாரும் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல. அவரவர் விரலுக்கு ஏற்றவாறு...
ஆம், நீங்கள் சரியாகப் படித்தீர்கள். நூறாயிரம் முறை. மேலும், நீங்கள் அவர்களை போதுமான அளவு ஆரோக்கியமாக வைத்திருந்தால், உங்கள் இதயம் 70 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இடைவெளி எடுக்காமல் இரத்தத்தை பம்ப் செய்து கொண்டே இருக்கும்! உங்கள்...
அடுத்தவரின் உணவை நான் கொள்ளையடித்திருக்க மாட்டேன். அனைவருக்கும் பயன்பட வேண்டிய பொக்கிஷத்தை திருடனைப் போல நான் பதுக்கி வைக்க மாட்டேன். காலமற்ற ஞானம். பாயும் நோயும் தவிர யார் உனக்கு உதவப் போகிறார்கள். நான் இறந்தாலும்...
ஒரு நடைப் பயிற்சி. தொடர்ந்து நடைப்பயிற்சி செய்யும் போது உடல் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்கும். குறிப்பாக 8 வடிவப் பயிற்சி நம் உடலுக்கு நல்ல பலனைத் தரும். இதில் என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும், எப்படி சாகுபடி...